Kursstart: 2. August 2022
Trainingszeit: Dienstags von 17 bis 18 Uhr (10 Einheiten)

Trainer: Rico Blachnik, Fitnessökonom B.A., Fitnesstrainer-A-Linzenz, Athletiktrainer und Personaltrainer registriert bei der „BSA“
Altersgruppe: Erwachsene
Sportstätte: Schulhof der Karl-Simrock-Schule
Kosten: Für Mitglieder des SVO 50 Euro, für Nichtmitglieder 75 Euro. 
Unser attraktives Outdoor Fitnessprogramm umfasst sinnvoll strukturierte Trainingseinheiten in einer lockeren Atmosphäre. Dabei kommst Du so richtig ins Schwitzen, so, dass Du Deine Fähigkeiten weiter ausbauen und Deine Performance verbessern kannst! Das Training in einer kleinen Gruppe fördert die Motivation und draußen im Freien erhält Dein Körper einen ordentlichen Boost an Immunabwehr. Mit der Unterstützung von Kleingeräten wie z. B.: Kettlebells, Sandsäcken, Wiederstandsbändern oder Schlingentrainern bleibt das Zirkel- oder das Stationstraining stets abwechslungsreich.
Angeleitet wird der Kurs von Rico Blachnik. Auf der Grundlage seiner fachlichen Qualifikationen und beruflicher Erfahrungswerte, bringt er jede Menge Kompetenzen mit. Fragen und Anmeldungen zum Kurs an RicoBlachnik[at]web.de. Der Kurs ist nur im Ganzen buchbar.