Trainingszeiten: dienstags von 17:30 bis 18:15 Uhr
Sportstätte: Sporthalle der Karl-Simrock-Schule
Trainerin: Monika Walder, lizens. Fachübungsleiterin für Rehabilitationssport
Beitragsklasse: Beitragsklasse 2
Dieses Sportangebot ist speziell auf die Art und Schwere orthopädischer Erkrankungen abgestimmt und berücksichtigt individuell den gesundheitlichen Zustand jedes Teilnehmenden. Ziel ist es, wieder schrittweise fitter für den Alltag zu werden.
Die Trainingseinheiten finden in einer kleinen Gruppe statt, wodurch eine persönliche Betreuung durch qualifizierte Fachkräfte gewährleistet ist. Das sanfte Bewegungstraining stärkt die Mobilität, verbessert die Stabilität und unterstützt die langfristige Wiederherstellung der körperlichen Fitness.
Anmeldung und Fragen zum Kurs am Dienstag an m.walder(@)unitybox.de.