NEU ab Sonntag, 4. Oktober!
Trainingszeiten: sonntags von 11:30 bis 12:30 Uhr
Sportstätte: Sporthalle der Karl-Simrock-Schule
Trainerin: Caro Sönnichsen
Beitragsklasse: II
Step-Aerobic für Anfänger – Der perfekte Start in den Sonntag!
Du möchtest Step-Aerobic einmal ausprobieren? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich! In entspannter Atmosphäre lernst Du die wichtigsten Basic-Schritte auf dem Stepper kennen und baust sie Schritt für Schritt zu einer einfachen Choreografie auf – natürlich im Takt motivierender Musik. Step-Aerobic bringt den Kreislauf in Schwung, verbessert Kondition und Koordination und sorgt gleichzeitig für jede Menge Spaß an der Bewegung. Dank des langsamen Aufbaus und verständlicher Anleitungen ist der Kurs ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie alle, die wieder einsteigen möchten. Der Kurs eignet sich außerdem hervorragend als Vorbereitung auf den Step-Aerobic-Fortgeschrittenenkurs am Donnerstag.
Weitere Fragen beantwortet Kursleiterin Caro Sönnichsen unter CaroSV.Olympia[at]women-at-work.org
Starte aktiv und mit guter Laune in den Sonntag – wir freuen uns auf Dich! 
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