Kurs-Start: Montag, 13. Oktober 2025 (weitere Termine 20.10., 17./24.11., 01./08./15.12.)
Uhrzeit: 16 bis 17 Uhr
Sportstätte: Kursraum Endenicher Burg – Seniorenbegegnungsstätte (1. Etage über Aufzug oder Treppe erreichbar)
Altersgruppe: Erwachsene ü60
Kosten: Mitglieder SVO 28 Euro/Nichtmitglieder 56 Euro (der Kurs ist nur im ganzen buchbar)
Trainerin: Jana Conrad, Physiotherapeutin, Sektorale Heilpraktikerin der Physiotherapie
Sturzprophylaxe durch Bewegung – ein zertifiziertes Kursangebot
Geeignet für Bewegungseinsteiger und -wiedereinsteiger!
Durch gezielte Bewegung, Kräftigung und Gleichgewichtsschulung werden Sie auf sturzgefährdende Alltagssituationen vorbereitet. Die Übungen finden mit viel Spaß in der Gruppe statt, gleichzeitig bekommen Sie ein aktives Eigenübungsprogramm an die Hand, um Sicherheit und Mobilität im Alltag zu wahren.
Gemeinsam sicher zu Fuß. In einem einstündigen Workshop bieten wir Übungen zur Verbesserung der Gangsicherheit, Koordination und Körperwahrnehmung für 10 bis 12 Teilnehmer an (Mindestteilnehmerzahl: 8).
Anmeldungen an Jana Conrad über info[at]evergreenphysio-bonn.de.
Ab Mitte Oktober bis zum Jahresende ist ein mehrstündiger Kurs montags in der Seniorenbegegnungsstätte in der Endenicher Burg geplant.